和田暁先生の薬膳講座が開講されました

和田暁先生の薬膳講座。
今回のテーマは『月経調整と薬膳』。
 
生理の周期に合わせた漢方養生原則を学びました。
低温期と高温期の期間やその上がり方下がり方により、月経異常10パターンがあるとのこと。
 

 
⚫︎豚肉水餃子スープ（補陰）
⚫︎にらえびのクルミ和え（補陽）
⚫︎ミント餅 陳皮あんかけ（理気）
 
中国式餃子の皮の伸ばし方、包み方も習得できました！
 
 
和快

投稿日：2015/04/15